Minum banyak air kosong

Assalamualaikum...(^ ^)

Bila umur semakin meningkat, kerisauan terhadap kesihatan sangat tinggi. Lagi pun sekarang sangat mudah diserang penyakit walaupun badan nampak sihat walafiat. Penyakit datang tidak memerlukan penyebab yang besar, kadang² disebabkan benda kecil pun boleh jatuh sakit.

Jadi demi menjaga kesihatan Mas cuba kuatkan azam untuk tak minum air manis terlalu kerap. Waktu kerja memang katakan tak pada Milo Ais ke, Kopi Ais Kaw ke, Teh O Ais Limau ke. Hanya tenguk air kosong dari 7 pagi hingga 5 petang, kalau terasa nak minum air manis Mas akan beli Nestle Bliss.

Bagus minum banyak air kosong ni, badan kurang letih dan sistem penghadaman pun lancar. Pastu perut pun kurang meragam. Ada orang kata kalau minum banyak air kosong mesti asyik nak buang air. Tapi takpe, ia bagus untuk penghadaman perut kita.

Setiap hari di pejabat Mas akan minum 5 botol ni untuk air kosong dan sebotol Nestle Bliss. Ia mencukupi untuk tubuh badan Mas, kat rumah memang minum air kosong je.