Assalamualaikum...(^ ^)
Dah sarapan ke kawan²?
Mas sudah! Dah kenyang dan ini sarapan Mas untuk hari ni.
Sejak kebelakangan ni lebih suka sarapan camni, lebih sihat. Nasi lemak, roti canai dan mee goreng dah lama ditinggalkan. Hampir setahun jugak tak makan nasi lemak dengan roti canai.
Bukannya nak diet pun tapi sejak umur dah makin meningkat ni takut dah nak makan makanan yang banyak lemak dan kolesterol ni, bimbang pulak penyakit jantung menyerang nanti. Sekarang ni kan sangat mudah dijangkiti penyakit tu kalau kolesterol tinggi kan, tak kira muda atau pun tua.
Cuma kalau teringin nak makan Mas ambiklah jugak, tapi bukan selalu dan bukan dalam kuantiti yang banyak. Janji lepas rasa gian tu.
Tapi kawan² kena cuba biskut Quaker Oat Cookies tu, memang sangat sedap. Pastu sangat mengenyangkan, boleh tahan sampai petang tau!
bagus mas, kita masih lagi makan nasi lemak or roti canai tapi tak selalu la..biskut oat tu pun kita baru beli..memang sedap..
BalasPadamwahhh akak.... sy tadi brekfast dengan nugget je..
BalasPadamhehehe
MTT dah breakfast dah kueh karipap 3 bijik , cekodok 6 bijik. Hikhik :P
BalasPadamSarapan penting untuk memulakan hari ! :)
weeeeeee
BalasPadamni nak terai ni sebb nk berdiet tap nak makan
hehehe
maseh akak :)
betol2
ayah pon ckp cm tu
usia makin meningkat lag kene jage mkn kan :)
tue r
BalasPadamtyeringin giler nak try cookies dia plak
teringin giler nak makan cookies dia plak
BalasPadamwah, kene cuba gak ni :)
BalasPadamhampir sama menu sarapan kita.
BalasPadamtapi just masa hari bekerja saja...saya lebihkan pada nestum, susu omega plus dan sekali sekala makan roti
wah, beskot quaker oat tu akan atok dapatkan di pasaran dalam maso terdokek pasal atok copek lapar...
BalasPadamxmnt ngn sume tu
BalasPadambile la nk sht kn
assalamualaikum mas...sarapan hanya utk mengalas perutkan tapi kalau makan ni dah kenyang sampai ptg lg baik salah satu menu diet ni...:)
BalasPadamtak pernah nampak pulak cookies quaker oat tu. macam menarik jer.. nak kena pi cari nih!
BalasPadamjemput join quiz GA blog akak http://hebatkan.blogspot.com/2011/12/orait-last-quiz-for-ga.html
tq :)
sebenarnya tiap pagi, breakfast begini yg terbaik :) instead nasi lemak n other heavy food.
BalasPadam