Tidak selamanya sihat

Assalamualaikum...(^ ^)

Sihat sebelum sakit.

Kita ni tak selama²nya akan sihat, ada waktu dan ketika kita akan sakit. Jadi masa sihatlah kita perlu jaga kesihatan sebaik²nya, jangan ambik sambil lewa je terutamanya bab pemakanan.

"Alah, aku sihat lagi. Waktu sihat nilah aku boleh makan apa saja yang aku nak! Dah sakit nanti, macam² tak boleh makan."

Memanglah kita boleh cakap camni, makan apa sahaja selagi kita sihat. Tapi kena ingat, makanan tu kadang² boleh jadi racun pada diri kita. Kalau kita tak kawal dan jaga tak mustahil kesihatan kita akan terjejas dek makanan yang macam² tu.

Lagilah bila umur dan meningkat, penyakit memang senang hinggap. Makan terlebih manis sikit, kena kencing manis. Makan terlebih garam sikit, kena darah tinggi. Makan terlebih lemak sikit, kolestral naik dan ada risiko diserang sakit jantung. Nak ke kita jadi camni?

Jadi mulai sekarang kita perlu kawal, macam Mas sekarang ni lebih berjaga² setiap kali nak makan. Risau terkena penyakit yang bahaya, lagi² umur dah masuk 30an ni. Kalau dulu ngap je apa yang teringin nak makan. Tapi bukan bermakna Mas tak makan langsung, cuma kurangkan.

Ingatlah, jangan bila dah sakit baru nak kawal. Dah terlambat!